Naisen haluttomuus - miksi seksi ei kiinnosta, vaikka rakastat puolisoasi?
Päivitetty: 6 päivää sitten
“Rakastan puolisoani. Miksi en silti halua seksiä?”
Tämä on kysymys, johon liittyy helposti paljon turhaa häpeää, koska jostain syystä meille on syntynyt ajatus, että hyvä parisuhde + rakkaus = jatkuvasti toimiva libido.
Ihmiskeho ei valitettavasti lukenut tätä käsikirjoitusta.
Halu ei elä erillään muusta elämästä
Seksuaaliseen haluun voivat vaikuttaa esimerkiksi stressi, väsymys, hormonit, lääkitykset, elämäntilanne, kehon muutokset, parisuhteen dynamiikka ja se, miltä seksi itsessään tuntuu.
Jos olet ollut koko päivän projektipäällikkö, kokki, kuski, henkilökohtainen assistentti ja tunnetyöntekijä, libido ei välttämättä ilmesty paikalle siksi, että joku sytytti kynttilän.
Halu ei aina ala halusta
Kaikki eivät koe halua niin, että se vain ilmestyy spontaanisti tyhjästä.
Joskus kiinnostus herää vasta läheisyydestä, kosketuksesta, levosta tai siitä, että mieli saa ensin poistua päivän tehtävälistasta.
Tämäkin voi muuttua elämän eri vaiheissa.
Siksi “miksi en vain halua?” ei aina ole kovin hyödyllinen kysymys. Parempi voisi olla:
Millaisissa olosuhteissa kehoni edes voisi haluta?
Stressi ja väsymys tulevat myös makuuhuoneeseen
Jos olet jatkuvasti kuormittunut, seksi voi alkaa tuntua jälleen yhdeltä asialta, joka pitäisi suorittaa ja seksiin liittyvä paine harvoin tekee halusta suurempaa.
Jos toinen odottaa, että sinun pitäisi haluta enemmän ja sinä alat tarkkailla itseäsi jatkuvasti; haluanko jo, miksen halua, mikä minussa on vikana? Seksi muuttuu helposti asiaksi, jota arvioidaan.
Eikä kovin moni kukoista arviointitilanteessa alasti.
Myös keho muuttuu
Hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa esimerkiksi seksuaaliseen haluun, kiihottumiseen ja limakalvojen hyvinvointiin.
Jos seksi sattuu, kirvelee tai tuntuu muuten epämukavalta, sitä ei tarvitse vain kestää.
Samoin äkillinen, pitkään jatkuva tai itseä häiritsevä muutos halussa kannattaa ottaa puheeksi terveydenhuollossa, erityisesti jos mukana on muita oireita tai lääkitysmuutoksia.
Haluttomuus ei tee sinusta huonoa puolisoa
Eikä se automaattisesti tarkoita, että suhteessasi on jotain pahasti vialla.
Joskus keho yrittää kertoa aivan muusta.
Että olet väsynyt.
Että stressiä on liikaa.
Että seksi ei tällä hetkellä tunnu hyvältä.
Että kaipaat enemmän läheisyyttä tai enemmän omaa tilaa.
Että kehosi on muuttunut tai ehkä että jokin suhteessa oikeasti kaipaa huomiota.
Kaikkea tätä kannattaa tutkia ennen kuin päättää, että “minulta vain katosi libido”.
Halu ei elä tyhjiössä. Se elää samassa elämässä kuin sinä.
Haluatko mennä vähän syvemmälle? 🍒
Premiumissa käyn läpi, mitä itse tarkastelisin ja kokeilisin käytännössä silloin, kun halu on kadonnut.
Kommentit