Henkilökohtainen vastaanotto
Sinä olet enemmän kuin yksi oire tai ongelma.
Väsymys, stressi, ihmissuhteet, oma keho, seksuaalisuus ja halu. Elämän eri osa-alueet eivät ole toisistaan irrallisia, eikä niitä tarvitse käsitellä sellaisina.
Vastaanotollani saat pohtia omaa tilannettasi kokonaisuutena, ilman valmiita lokeroita. Voit valita kirjallisen konsultaation tai keskustella kanssani etänä.
LÄHESTYMISTAPA
Koska elämä ei tapahdu lokeroissa.
Naisen hyvinvointia ei voi erottaa hänen muusta elämästään. Uni, ravitsemus, kuormitus, ihmissuhteet, seksuaalisuus, omat tarpeet ja elämäntilanne vaikuttavat kaikki toisiinsa. Siksi en tarkastele vain yhtä asiaa irrallaan kaikesta muusta.
Joskus vastaanotolle tullaan yhden kysymyksen kanssa, mutta sen taustalta löytyykin monta toisiinsa liittyvää asiaa. Väsymys ei aina ratkea nukkumalla enemmän, eikä haluttomuus välttämättä ole pelkästään seksuaalisuuteen liittyvä kysymys.
Minulle tärkeintä on nähdä ihminen kokonaisena, ei ongelmien tai oireiden kokoelmana. Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mihin lokeroon asiasi kuuluu. Riittää, että kerrot, mikä sinua mietityttää. Katsotaan yhdessä, mistä voisi olla hyvä aloittaa.
PALVELUT
Valitse sinulle sopiva tapa
KIRJALLINEN
Kirjallinen konsultaatio
58 €
Haluaisitko kysyä jotakin henkilökohtaista, mutta et välttämättä halua puhua siitä ääneen? Tai ehkä kirjoittaminen vain tuntuu sinulle luontevammalta.
Kerro tilanteestasi rauhassa omilla sanoillasi ja saat minulta henkilökohtaisen vastauksen suojatussa asiakasympäristössä. Ei videopuhelua, ei aikataulujen sovittelua.
PUHEENAIHEITA
Mistä voimme puhua?
Sinun ei tarvitse tietää, mihin aihealueeseen kysymyksesi kuuluu. Tässä muutamia esimerkkejä asioista, joita voimme käsitellä vastaanotolla. Usein ne liittyvät toisiinsa enemmän kuin ensin ajattelisi.
Hormonit ja naisen elämänvaiheet
Kuukautiskierto, hormonitoiminnan muutokset, perimenopaussi/menopaussi (vaihdevuodet) ja niiden vaikutukset arkeen, jaksamiseen ja omaan oloon.
Seksuaalisuus ja intiimiys
Halu, nautinto, läheisyys, oma keho ja seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset. Myös ne, joista voi tuntua vaikealta puhua ääneen.
Kuormitus ja tunnehyvinvointi
Stressi, väsymys, omat rajat, jatkuva vastuu ja tunne siitä, että kaikki muut tarvitsevat sinulta jotakin, mutta itsellesi ei jää juuri mitään.
Yrtit ja luonnollinen hyvinvointi
Yrttien ja aromaterapian mahdollisuudet, turvallinen käyttö ja se, miten ne voivat sopia osaksi omaa arkeasi ja hyvinvointiasi.
Elämänmuutokset ja oma identiteetti
Äitiys, muuttuvat ihmissuhteet, uudet elämänvaiheet ja kysymykset siitä, kuka olet kaiken sen keskellä, mitä elämässäsi tapahtuu.
Arjen valinnat ja käytännön tuki
Ravitsemus, palautuminen, omat tarpeet ja pienet mutta merkitykselliset muutokset. Ei täydellisen elämäntavan rakentamista, vaan toimivien ratkaisujen etsimistä sinun arkeesi.
Prosessi
Näin se toimii
01
Valitse sinulle sopiva tapa
Voit ostaa kirjallisen konsultaation tai varata 30 tai 60 minuutin etävastaanoton.
Valitse se vaihtoehto, joka tuntuu omaan tilanteeseesi sopivimmalta
02
Kerro, mikä sinua mietityttää
Saat ohjeet suojatun lomakkeen täyttämiseen, jossa voit kertoa tilanteestasi ja kysymyksistäsi rauhassa ja omin sanoin.
Näin voin tutustua tilanteeseesi ennen henkilökohtaista ohjausta.
03
Saat henkilökohtaista ohjausta
Kirjallisessa konsultaatiossa saat henkilökohtaisen vastaukseni sähköpostiisi salasanalla suojattuna PDF-tiedostona. Lähetän salasanan erikseen tekstiviestillä.
Etävastaanotolla keskustelemme tilanteestasi yhdessä varaamanasi aikana.
TUTUSTUTAAN
Laura Lindholm
Olen Laura, yrttiterapeutti, aromaterapeutti ja hyvinvointivalmentaja. Olen työskennellyt hyvinvoinnin parissa yli kymmenen vuotta ja kouluttautunut myös naisen seksuaalisuuteen, haluun ja nautintoon liittyvissä aiheissa.
Vastaanotollani ei tarvitse miettiä, onko oma kysymys liian pieni, henkilökohtainen tai jotenkin nolo. Minulle tärkeintä on, että voit kertoa tilanteestasi omilla sanoillasi ja tulla kohdatuksi kokonaisena naisena.
Jos haluat tietää enemmän taustastani, koulutuksistani ja siitä, millainen ihminen täällä ruudun toisella puolella oikein on, voit tutustua minuun tarkemmin.
Usein kysytyt kysymykset
Mistä asioista voin kysyä?
Voit ottaa yhteyttä esimerkiksi jaksamiseen, kuormitukseen, yrttien käyttöön, naisen hyvinvointiin, seksuaalisuuteen, haluun, ihmissuhteisiin tai elämäntilanteeseesi liittyvissä kysymyksissä.
Sinun ei tarvitse tietä ä etukäteen, mihin aihealueeseen asiasi kuuluu. Jos kysymyksesi ei kuulu osaamiseeni tai vaatii terveydenhuollon ammattilaisen arviota, kerron siitä sinulle.
Miten kirjallinen konsultaatio toimii?
Ostettuasi kirjallisen konsultaation saat ohjeet suojatun lomakkeen täyttämiseen. Lomakkeella voit kertoa tilanteestasi ja esittää kysymyksesi rauhassa omin sanoin.
Tutustun lähettämiisi tietoihin ja laadin sinulle henkilökohtaisen kirjallisen vastauksen. Saat vastaukseni sähköpostiisi salasanalla suojattuna PDF-tiedostona viiden arkipäivän kuluessa siitä, kun olen vastaanottanut tarvittavat tiedot. Lähetän tiedoston avaamiseen tarvittavan salasanan erikseen tekstiviestillä.
Konsultaatioon sisältyy tarvittaessa myös yksi lyhyt tarkentava kysymys.
Kumpi minun kannattaa valita, 30 vai 60 minuuttia?
Jos mielessäsi on yksi selkeä kysymys tai rajattu aihe, 30 minuutin etävastaanotto on usein riittävä.
Jos haluat keskustella useammasta asiasta tai tarkastella elämäntilannettasi laajemmin, suosittelen 60 minuutin vastaanottoa.
Voit myös valita kirjallisen konsultaation, jos haluat mieluummin kertoa asiastasi kirjoittamalla.
Entä jos asiani on hyvin henkilökohtainen tai vaikea ottaa puheeksi?
Silloin olet aivan oikeassa paikassa.
Olen tottunut käsittelemään myös henkilökohtaisia ja intiimejä aiheita, eikä sinun tarvitse pelätä, että kysymyksesi olisi minusta nolo tai kummallinen.
Jos puhuminen tuntuu hankalalta, kirjallinen konsultaatio voi olla sinulle luontevampi vaihtoehto. Saat kertoa asiasi rauhassa, ilman videopuhelua.
Aloitetaan siitä, mikä sinua mietityttää.
Sinun ei tarvitse tietää kaikkia vastauksia tai edes osata pukea ajatuksiasi täydellisesti sanoiksi.
Olipa mielessäsi yksi kysymys tai kokonainen vyyhti asioita, voit valita itsellesi sopivan tavan ottaa yhteyttä.
Kirjoittamalla tai keskustelemalla, juuri niin kuin sinulle tuntuu luontevimmalta.